正月太りや冷え性の解消にヨガをやってみませんか？未経験でも大丈夫！着替えるところが男女別だと参加しにくいという方もご安心を！
「ジェンダーフリーなヨガ体験＆交流会」は、セクシャルマイノリティの方など男女別の空間に抵抗がある方も気軽に参加できるように、個別で着替えられるスペースを設けた、初心者向けのヨガ体験会です。体験の後は参加者同士での交流会もあります。
主旨に理解のある方なら、性別・年齢など一切不問！どんな方でもお気軽に！特に、トランスジェンダーの方やノンバイナリーの方など、男女別更衣室がネックでスポーツ施設に行きにくいという方はぜひこの機会に！着替え場所のモヤモヤもなく楽しめますよ！！
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ジェンダーフリーなヨガ体験｜開催概要
日時・所要時間
レッスン時間は約60分
スケジュール
- 13:15〜13:45 受付・着替え
- 13:45〜14:45 Let’s try ヨガ！
- 14:45〜16:45 着替え・交流タイム
ヨガの時間はみなさんの着替えの状況次第で10分から15分位遅れてスタートするかもしれません。
集合時間・入退出について
遅くとも以下時間までにいらしてください。交通事情などやむを得ず遅刻してしまうのは仕方がありませんが、なるべくレッスン最中にいらっしゃることがないようにご協力をお願いします。
着替えない方=13:40くらいまでにいらしてください
着替えない方はギリギリに来られて、ヨガが終わった後にすぐ帰られてもかまいません。着替えで順番待ちになる場合は、その間は交流タイムをゆるりとお過ごしくださいませ！
レッスン時間以外は入退出自由、交流会の参加は任意です。レッスン中は体調不良など特段のことがない限りは入退出せず、レッスンに集中しましょう。
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会場・着替え場所
会場の施設名とアクセス
札幌市中央区民センター 2階 集会室
地下鉄東西線 西11丁目駅 徒歩5分
市電 中央区役所前電停 徒歩3分
当日の会場（集会室）は「トランスXコミュニティ」という名称で案内掲示されています。
以下もご参照ください。
札幌市中央区民センター交通アクセス
着替え場所について
札幌市中央区民センター 3階 集会室内に、1、2カ所個別に着替えられるスペースを設けます。パーテーションで区切った簡易的なスペースになりますが、他人の目に触れることなく着替えられます。
スペース数に限りがあるため、いらした方から順番に着替えてもらいます。人数次第では着替える順番が来るまで多少お待ちいただくかと思います。ご了承下さい。着替えの待ち時間は、参加者やスタッフ、インストラクターとお話しながらゆったり過ごしましょう！
会場のトイレ案内
施設内に多目的トイレがあります。ただし、多目的トイレは車椅子の方などが利用されるため、着替えでは使用しないでください。着替える方は、こちらが用意する更衣スペースをご利用ください。
その他
会場にシャワーやお風呂はありません。
参加費
1,500円
当日、入室時に現金でお支払いください。高額紙幣（10,000円札や5,000円札）はさけていただけますと助かります。
持ち物・必要なもの
- 運動ができる服装（ジャージなどでOK！）
- お水
- 汗を拭くタオル
- ヨガマット（ヨガマットをお持ちでない方はバスタオルで大丈夫です！）
定員・参加条件
定員
10名
参加条件
年齢やセクシャリティーなどの条件はありません！LGBTQの方もアライの方も大歓迎です。もちろん、ヨガ未経験でも大丈夫です！
ただ、以下ご留意お願いします。
必ず保護者同伴でお願いします。
当日の説明や案内は日本語のみです。日本語の聞き取りや会話が難しい方は各自翻訳アプリなどでご対応をいただくか、日本語の通訳ができる方と一緒にご参加をお願いします。
大変お手数ですが、通訳者や介助者をご同伴願います。その場合、通訳者や介助者に対する参加費はいただきません（参加ご希望のご本人様のみ参加費をいただきます）。
基本的にはどなたでもOKですが、以下にあてはまる方はご遠慮願います。
以下にあてはまる方は参加お断りします
以下にあてはまる方は参加をお断りします。
- 各種調査や研究目的の方
- セクシャルマイノリティに関して理解のない方
- 単にイベントなどの告知や宣伝、各種勧誘が目的の方
- 体調不良の方
- 事前許可がなく取材や動画配信などをされる方
取材に関して
各種取材は、事前にご相談ください。取材主旨や媒体によりお受けする場合もあります。取材が入る場合は、開催前日までに参加者へ取材が入る旨を周知するため、開催前々日までにご相談ください。
なお、開催当日に事前相談なしでの取材や撮影は一切お断りします。
参加方法・申込締切
参加方法・申込フォーム
以下のGoogleフォームでエントリーをお願いします。事前予約制で、予約なしでのご参加はお断りしています。
ジェンダーフリーなヨガ体験申込フォーム（Googleフォーム）
申込締切
締切前に定員に達した場合は申込受付を終了する予定です。早めに終了しそうな場合は、以下のSNSで予告・ご案内をします。
インストラクター紹介
インストラクターのちば ひとみ さん
ヨガの体験レッスンのインストラクターを務めてくださるのは、札幌を拠点にするヨガサークルを主宰する、ちば ひとみさん。セクシャルマイノリティ女性向けイベント「FIL」の主宰もされているので、 LGBTQに関する理解があります。セクシャルマイノリティ当事者の方も安心していらしてくださいね。
インストラクター｜ちば ひとみ さん
全米ヨガアライアンスRYT200取得
LPY認定シニア・椅子ヨガ講師
マインドフルネス瞑想セラピスト
好きな食べ物｜お米
趣味｜コーヒー、クラシックバレエ
SNS
ちば ひとみさんのヨガレッスンの最新情報は以下でチェック！
ちば ひとみ さん より
札幌でセクシュアルマイノリティ女性の為のコミュニティ「FIL」を主宰。
ヨガインストラクターとして札幌市内にてサークル活動を中心としたヨガレッスンを行っております。身体を動かすのが苦手な方でも、気負わずに気軽な気持ちで参加してみてください♪
全米ヨガアライアンスRYT200修了、シニア・椅子ヨガ講師。
誰もが着替えの心配をせず、楽しめるように
スポーツは男女別に分けられることが多く、特に着替えを伴う場合は男女別の着替えスペースを設けられているのが一般的です。トランスジェンダーやノンバイナリーの方など性別に違和や疑問を感じている方は、男女別の着替えスペースしかないと参加することを躊躇してしまうことが多いのではないでしょうか。
性別不合の方だけではなく、身体に手術跡やハンディがある方、体形などにコンプレックスがある方など、他人の前で着替えることに抵抗があるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
それならば、男女関係なく個別に着替えができる場を設ければ、やってみたい・参加してみたいと思う方が増えるのではないか、そんな想いからこの企画をやります。誰もがスポーツを楽しめるように、みんながヨガを楽しめるように、少しでも公平な場を作ります。
着替え場所のモヤモヤも迷いもなく、元気に楽しくヨガを楽しんでみましょう！
