細く高い声や、太く低い声になりたいと思う方のための、望む声を目指すボイトレ体験（ボイストレーニング体験）を開催します！テレビなどのナレーターを務める発声のプロが少人数限定でレクチャーしてくれます。
トランスジェンダーやノンバイナリーの方などが悩むことの多い声の音色や発声方法。望む声に近づく一歩に、ぜひ体験してみませんか？
望む声を目指すボイトレ体験｜開催概要
以下の2つのコースがあり、それぞれ別の内容となります。望む声のコースに参加申し込みをしてください。両方ご希望の方は2つ申し込むことも可能です（その場合は参加費は2回分となります）。
- 細く高い声を目指すコース
- 太く低い声を目指すコース
それぞれのコース内容の詳細は、このページの後半部分にてご確認をお願いします。
日時・所要時間
2026年3月21日（土）
両コースとも同日、各約2時間
集合・受付時間について
各コース、スタートの15分前から5分前に受付をお願いします。
各コースとも、時間通りに始められるよう、できる限り5分前までにいらしてください。
15分以上前は開催準備中やスタッフの休憩などで対応が難しいため、会場外でお待ち願います。
早退について
体験レッスンの都合上、途中での早退は極力ご遠慮ください。
もちろん、体調不良や不測の事態などの場合はこの限りではありません。
開催場所
札幌市中央区内
不審者などの来訪を避けるため、参加申込をされた方にのみ場所の詳細を開示します。ご了承下さい。
詳細場所のご案内は、参加申込をされた方にのみ開催日前日までにメールにてご連絡します。
参加費
2,500 円（大人・子供同額）／1人・1コース
当日受付時に現金でお支払いお願いします。
お支払いの際、なるべく1,000円札と500円玉をご用意いただけますと助かります。
2コース受けられる方は、合わせて5,000円となります。
持ち物・必要なもの、服装
持ち物
飲み水
※レッスンの内容都合、お茶類、コーヒー、炭酸飲料はなるべく避けてください。水が望ましいです。
（必要に応じて）リップクリーム
服装
極端に露出の多い服やタイトすぎる服はご遠慮ください。
※基礎練習で多少足を開いたり大きく呼吸をすることがあるため。
今回の会場は、建物入口で靴を脱ぎ、会場に用意されているスリッパで室内に入ります。
録音や録画、SNSなどへのアップに関して
ご自身の声の録音や録画のみオッケーです！（後で自分の声を確認するために）他の方の声を録音・録画するのはご遠慮ください。
ご自身の録音・録画データをSNSにアップするのはご遠慮ください。録音・録画データをアップさしなければ「体験レッスン受けてきたよ！」などアップするのはご自由に！
参加方法、申込締切、定員と参加条件
参加方法・申込フォーム
以下バナーをタップして遷移するフォーム（Googleフォーム）でエントリーをお願いします。事前予約制で、予約なしでのご参加はお断りしています。
申込締切
2026年3月20日（金） 23:59 締切
締切前に定員に達した場合は申込受付を終了する予定です。早めに終了しそうな場合は、以下のSNSで予告・ご案内をします。
定員と参加条件
定員
各コースとも5名前後限定。少人数で開催します。
参加条件
年齢やセクシュアリティーなどの条件はありません！LGBTQの方もアライの方も大歓迎です。もちろん、ボイトレ未経験でも大丈夫です！
ただ、以下ご留意お願いします。
必ず保護者同伴でお願いします。
保護者の方については、付き添いのみでレッスンに参加しない場合は、参加費はいただきません。レッスンを受けるお子さんのみ参加費を頂戴します（子ども料金設定なし）。
当日の説明や案内は日本語のみです。日本語の聞き取りや会話が難しい方は各自翻訳アプリなどでご対応をいただくか、日本語の通訳ができる方と一緒にご参加をお願いします。
基本的にはどなたでもOKですが、以下にあてはまる方はご遠慮願います。
以下にあてはまる方は参加をお断りします
- 歌や話の仕事をしている方、プロの方
- 各種調査や研究目的の方
- 喉の手術をしたばかりでしばらく声を出さないように言われている人
- お腹・背中・首回りなどを手術してまもない方
- 体調不良の方や、風邪などが治りかけで喉の調子が完治していない方
- セクシャルマイノリティに関して理解のない方
- 単にイベントなどの告知や宣伝、各種勧誘が目的の方
- 事前許可がなく取材や動画配信などをされる方
取材に関して
各種取材は、事前にご相談ください。取材主旨や媒体によりお受けする場合もあります。
取材が入る場合は、開催前日までに参加者へ取材が入る旨を周知するため、開催前々日までにご相談ください。
なお、開催当日に事前相談なしでの取材や撮影は一切お断りします。
望む声を目指すボイトレ体験｜レッスン内容
こんな方におすすめ！
- 女性らしい声が出せるようになりたい方
- 今よりも話し声のキーを上げたい方
- 裏返らずに高く柔らかい声が出したい方
- 明るい、軽やか、通る、華やかな声を目指したい方
- 喉を痛めずに高い声を出したい方
- 男性らしい声が出せるようになりたい方
- 今よりも話し声のキーを下げたい方
- こもらずに低く太い声が出したい方
- 落ち着いた、説得力のある、力強い、安定した声を目指したい方
- 喉を痛めずに強く大きな声を出したい方
このコースで目指せること
各コースは「ボイストレーニングの体験」で、目指している声を手に入れるための基礎となる内容です。
今回の一回だけでご自身が理想としている声をすぐに完璧に出せるようになるわけではありません。望む声を出せるようになるための「きっかけの場」であり、この先どんなことを意識して努力をしていけばいいのか、コツとポイントを学ぶことができます。
望む声に近づく第一歩を目指しましょう。
体験レッスンの内容
各コースとも以下の内容構成ですが、目指す声に合わせて指導を行うため内容はコースごとに異なります。なお、状況により内容や時間配分が多少変わることがあります。
座学編（10分〜20分）
以下などをレクチャーする予定です。
- ホルモン治療と声
- 声に関する手術
- 人は声からどのように性別を認識する
- 性別による声の違い
実践編（75分〜90分）
いよいよ実践！参加者はみんな仲間、恥ずかしがらずに楽しくやりましょう。
- 声を出すための基礎練習をしよう！
- 教えてもらった方法で声出しをしてみよう！
やりながら質問オッケー！
個別アドバイスもあり！
質問編（10分〜20分）
参加された方々からの質問コーナーです。お気軽に！
講師紹介
講師の渋谷さんが釣り堀で釣ったヤマメのジョージ。この数時間後お腹の中でした（笑）
ボイトレ体験の講師を務めてくださるのは、テレビやラジオ、企業のプロモーションビデオなどで活躍するプロのナレーター、渋谷さん。ご自身はノンバイナリー（男女両性の不定性）を自認されていて、セクシャルマイノリティへの理解が深い方です。安心して声のプロに教えてもらいましょう！
講師 渋谷さん｜プロフィール
1987年札幌生まれ札幌育ち。
漫画片手に一人でアフレコごっこをして遊び育つ。
大学の漫画サークルOBの紹介などを経てナレーターに。
とある現場で「若い女の子がそんな声のはずがない」と言われ、「女性らしい声とは？」と一念発起。
30歳を過ぎてノンバイナリー（男女両性の不定性）を自認し、今度は「男性らしい声とは？」とまたもや一念発起。
今では性別年齢含め幅広い声色を使い分け、さまざまな仕事を担う。
ホルモン治療、適合手術をせずに声の性表現を追求中。
好きな言葉 『ゆるゆるやる』
講師 渋谷さん｜主な出演歴
ＴＶ番組 ナレーション
- 「イチオシ！！」(HTB) レギュラー出演 2017.05～
ラジオ番組 出演
- 「Voice World」(FMノースウェーブ) レギュラー出演 2018.10～
- 「北海道ライブ あさミミ！」(STV）アシスタントＭＣ 2021.03～2022.03
- 「オハヨー！ほっかいどう」(STV）アシスタントＭＣ 2016.10～2021.03
ラジオドラマ 出演
- 北方謙三原作「傷痕」良文役（STVラジオ）2024.4～6
- 「家族草子 ～それぞれの物語～」(STV)
- 「NEXCO東日本 Highway Driving Note」(FMノースウェーブ)
企業ＰVナレーション
「イオン北海道」「ホクレン」「ポッカサッポロ」「アイングループ」「ＳＭＣ」「立命館慶祥中学校」「インポートプラス」「長谷工不動産」「ＳＵＢＡＲＵ」など
ほか
TV、ラジオCMナレーション・テレビ出演・MC・専門学校講師などの経験あり
望む声を出せるようになる一歩に！
望む声を手に入れることは簡単なことではなく、継続的な努力が必要です。一回教えてもらっただけで、自分が理想としている声がすぐに出せるようになるわけではありません。ただ、今回のホイトレ体験で、どのようなことを意識して努力していけばいいのかがわかります。
この体験会を足がかりに、望む声を手に入れる第一歩を踏み出してみましょう。自己表現の大きな要素の一つ『声』と向き合ってみませんか？
